Πολύ Εύκολο Πρόγραμμα Δίαιτας Για Να Χάνετε 1 Κιλό Την Ημέρα
Σήμερα είναι η τυχερή σας μέρα. Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πώς θα επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και τον ρυθμό που χάνετε βάρος. Θα καταφέρετε να χάνετε μέχρι και ένα κιλό την ημέρα.
Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτή την δίαιτα. Τα αποτελέσματα τα της θα σας καταπλήξουν. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που το προτείνουν οι ειδικοί τις διατροφής σε όλο τον κόσμο.
Διαβάστε προσεκτικά!
Η συγκεκριμένη δίαιτα στηρίζεται στην αποτοξίνωση με την βοήθεια του λεμονιού. Έχει γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα λόγω του ότι καθαρίζει σε βάθος το σώμα σας, διώχνοντας τις τοξίνες που δυσκολεύουν την λειτουργία του.
Η αποτοξίνωση αυτή, θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σας να αναπτύξει πολύ γρήγορους ρυθμούς και το σώμα σας θα καίει λίπος με αποτελέσματα που θα φανούν από τις πρώτες ημέρες.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε συνδυασμό με το ρόφημα μας, για να πετύχετε ταχύτατο κάψιμο λίπους!
Για να φτιάξετε το ρόφημα που σας προτείνουμε, χρειάζεστε: Πολύ Εύκολο Πρόγραμμα Δίαιτας Για Να Χάνετε 1 Κιλό Την Ημέρα
Χυμό λεμονιού – 2 κουταλιές της σούπας
Σιρόπι από Σφένδαμο – 2 κουταλιές της σούπας
Πιπέρι Καγιέν – Μια μύτη του κουταλιού
Νερό – 500 ml
Αρχικά, βάζετε το νερό σε ένα σκεύος και επάνω στην φωτιά. Μην το βράσετε. Χρειάζεται μόνο να το ζεστάνετε λίγο. Να είναι χλιαρό και όχι καυτό.
Στην συνέχεια τοποθετείτε όλα τα υπόλοιπα υλικά μέσα στο ζεστό νερό. Ανακατεύετε για 2 λεπτά και το κατεβάζετε από την φωτιά.
Οταν κρυώσει αρκετά, το βάζετε στο ψυγείο και το αφήνετε για αρκετές ώρες.
Πώς Θα Το Χρησιμοποιήσετε Για Να Χάσετε Βάρος
Αρχικά βάζετε 1 παγάκι σε κάθε ποτήρι του ροφήματος που θα έχετε ετοιμάσει. Το κάνετε αυτό, επειδή το ανθρώπινο σώμα καίει περισσότερη ενέργεια προσπαθώντας να ζεστάνει τις κρύες τροφές και τα ροφήματα που πίνετε.
Πίνετε 1 ποτήρι από αυτό το ρόφημα λεμονιού πριν το πρωινό σας
Για πρωινό τρώτε μια φρουτοσαλάτα
Το μεσημεριανό σας θα είναι 1 βραστό αυγό με μια σαλάτα λαχανικών (προσθέστε ελαιόλαδο και μηλόξυδο για να κάψετε περισσότερο λίπος) Το απόγευμα πιείτε άλλο ένα ποτήρι από το ρόφημα μας και συνοδέψτε το με μερικά φρούτα
Για βραδινό (νωρίς) προτιμήστε ψητό ψάρι ή κοτόπουλο, μαζί με μια σαλάτα
2 ώρες πριν κοιμηθείτε, πιείτε άλλο ένα ποτήρι από το κοκτέιλ μας
Εύκολο δεν είναι; Αν το δοκιμάσετε, αφήστε ένα σχόλιο για να μοιραστείτε μαζί μας τις εντυπώσεις σας!
Σημείωσεις:
Το σιρόπι Σφενδάμου, είναι το γνωστό αμερικάνικό «maple syrup». Αυτό που σε όλες τις ταινίες οι Αμερικανοί βάζουν στις πρωινά «pancakes» τους.
Μπορείτε να το βρείτε σε μεγάλα σούπερ μάρκετ. Αν σας είναι δύσκολο, χρησιμοποιήστε ένα οποιοδήποτε σιρόπι, αρκεί να μην έχει ζάχαρη και να περιέχει Στέβια κατά προτίμηση.
Το πιπέρι καγιέν (Cayene Peper) είναι απλά μια ποικιλία κόκκινης καυτερής πιπεριάς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πολύ γνωστό τσίλι και να έχετε το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα. Πολύ Εύκολο Πρόγραμμα Δίαιτας Για Να Χάνετε 1 Κιλό Την Ημέρα
(Εικόνα από healthyrecipesandideas.com)
Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη
-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.
-Και μην ξεχνάτε πώς πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας
