Τζωρτζέλα Κόσιαβα: Η διατροφή που τη βοήθησε να χάσει 35 κιλά και να μείνει μισή
Αυτά είναι τα tips της! Τι έχει… εξορίσει από το ψυγείο της
Η αγαπημένη δημοσιογράφος, Τζωρτζέλα Κόσιαβα έχει αποκαλύψει τη διατροφή που τη βοήθησε να χάσει 35 κιλά, στο περιοδικό Youweekly. Πληθωρική, λαμπερή και πάντα to the point, έδωσε τα tips της και έκανε γνωστό πως έχασε τα έξτρα κιλά και έγινε.. άλλος άνθρωπος, αφού έχει ποζάρει και με κολάν.
«Μέχρι τα 27 μου ήμουν γύρω στα 52 με 54 κιλά, ωστόσο το 2005, στα πρώτα μου βήματα στην τηλεόραση στην εκπομπή της Αλεξάνδρας Πασχαλίδου «Όλα καλά», ήμουν στα 68 κιλά και σιγά σιγά έπαιρνα έξτρα κιλάκια, μέχρι που ανέλαβα την εκπομπή μαγειρικής «Τι θα φάμε σήμερα;» και ήρθε… κι έδεσε (γελάει)», είχε αναφέρει αρχικά.
Τζωρτζέλα Κόσιαβα: Η διατροφή που τη βοήθησε να χάσει 35 κιλά και να μείνει μισή
Αυτά είναι τα tips της Τζωρτζέλας Κόσιαβα που την έκαναν να χάσει 35 κιλά
Πότε αποφάσισες να μπεις σε πρόγραμμα;
Τον Σεπτέμβριο του 2019, που είχα φτάσει τα 94 κιλά. Μέχρι που για λόγους υγείας είπα «Δεν πάει άλλο!», οπότε απευθύνθηκα σε έναν γιατρό, ο οποίος μου σύστησε μια υγιεινή διατροφή.
Θέλεις να μας πεις κάποια tips που ακολουθείς;
Δεν καταναλώνω καθόλου λιπαρά και ζάχαρη, έχω εξορίσει από το ψυγείο μου οτιδήποτε περιέχει ανθρακικό. Δεν τρώω καθόλου πράσινα λαχανικά, όσπρια, πίτες με φύλλο και ξηρούς καρπούς, πίνω πολύ νερό, χυμούς, ενώ καταναλώνω τα φρούτα μου χωρίς τη φλούδα.
Ήδη έχω δει σημαντική διαφορά στο βάρος μου, αφού σήμερα είμαι 59 κιλά.
