Η δίαιτα της τούρτας
Χάστε 20 κιλά σε 25 ημέρες
Θαυματουργή!
Για τις δίαιτες έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και τελευταία με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, έχουν λιώσει χιλιάδες πληκτρολόγια. Μια όμως από όλες τις δίαιτες είναι αυτή που έχει κάνει θραύση παγκοσμίως.
Η δίαιτα των 23 ημερών ή αλλιώς η δίαιτα της τούρτας, στην οποία μπορείς να χάσεις από 5 έως 10 κιλά και η οποία ονομάστηκε έτσι, επειδή η τελευταία ημέρα, κλείνει με την κατανάλωση μιας τούρτας.
Πρόκειται για μια θαυματουργή δίαιτα, η οποία πραγματικά έχει ευεργετικά αποτελέσματα για όποιον την ακολουθήσει.
Εμείς θα σας προτείναμε, να την ακολουθήσετε, επιλέγοντας βιολογικά προϊόντα τα οποία είναι πιο υγιεινά, χωρίς ορμόνες στα κρέατα και πουλερικά και φυτοφάρμακα στα λαχανικά.
Η δίαιτα της τούρτας: Χάστε 20 κιλά σε 25 ημέρες
Αναλυτικά το πρόγραμμα των ημερών
1η μέρα:
• Ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
2η μέρα:
• Μακαρόνια μαύρα με τυρί, απεριόριστη ποσότητα
3η – 4η – 5η μέρα:
• Μπιφτέκια ψητά χωρίς ψωμί
• Σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
6η – 7η – 8η μέρα:
• Μπριζόλα μοσχαρίσια ψητή
• Σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
9η – 10η – 11η μέρα:
• Κοτόπουλο ψητό
• Σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
12η – 13η μέρα:
• Πατάτες τηγανιτές
• 1 κομμάτι φέτα
• Βραστά λαχανικά, απεριόριστη ποσότητα
Η δίαιτα της τούρτας: Χάστε 20 κιλά σε 25 ημέρες
14η – 15η μέρα:
• Μπριζόλα μοσχαρίσια κατσαρόλας, απεριόριστη ποσότητα
16η – 17η μέρα:
• Σαλάτα: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι, απεριόριστη ποσότητα
18η – 19η μέρα:
• Φρούτα της αρεσκείας σας, απεριόριστη ποσότητα.
20η μέρα:
• Ρύζι με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
21η μέρα:
• Μακαρόνια με τυρί τριμμένο, απεριόριστη ποσότητα
22η μέρα:
• Βραστά λαχανικά, απεριόριστη ποσότητα
23η μέρα:
• Μια τούρτα της αρεσκείας σας όλη μέρα.
Σημείωση:
Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο στις 7 το απόγευμα.
Πρέπει να πίνετε πάνω από 2,5 λίτρα νερό κατά την διάρκεια της
Πρέπει να τηρείται το τετράωρο ανάμεσα στα γεύματα.
Εννοείται ότι και για πρωινό τρώμε το ίδιο γεύμα.
Καλό είναι να αποφεύγεται πλήρως το αλκοόλ.
Πηγή: organiclife.gr
