Η δίαιτα Yo-yo
Το παθαίνουν και οι διάσημες! Δείτε πως χάνουν και ξαναβάζουν κιλά!
Το πρόβλημα με τις δίαιτες ξεκινάει όταν αυτές… σταματήσουν!
Γιατί, καλά τα έχασες τα κιλά, το στοίχημα όμως είναι να μπορέσεις να διατηρήσεις το καινούργιο σου μέγεθος.
Το φαινόμενο yo-yo (ή αλλιώς η δίαιτα yo-yo)- δηλαδή η κατάσταση όπου ένα άτομο χάνει και ξαναπαίρνει κιλά μετά από δίαιτα- είναι μια μεγάλη «παγίδα» στην οποία μπορείς εύκολα να πέσεις, αν με το που σημάνει η λήξη του προγράμματος διατροφής σου, επιστρέψεις στις παλιές «αμαρτίες»: τη σοκολάτα, τα ζυμαρικά, τα αναψυκτικά! Και πιθανότατα τα αποτελέσματα να είναι ακόμα πιο… δυσάρεστα από την αρχική σου κατάσταση.
Το ίδιο πρόβλημα, όμως, δεν το αντιμετωπίζεις μόνο εσύ. Το έχουν και οι διάσημες!
Γιατί, ναι, δεν γεννήθηκαν όλες με το «χάρισμα» του «τρώω και δεν βάζω κιλό», ούτε οι περισσότερες κληρονόμησαν κορμιά και διαστάσεις μοντέλου.
Έχουν και αυτές την ίδια όρεξη που μπορεί να έχει μια «κοινή» θνητή, ενώ πολλές φορές έχει συμβεί να τις γνωρίζουμε στο ξεκίνημά τους ως ντελικάτες και στην πορεία της καριέρας τους να της παρακολουθούμε να ανεβαίνουν τα κιλά… δυο-δυο!
Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί απλά να φταίει ένας ρόλος που απαιτεί κάποια «κιλάκια» παραπάνω, σε κάποιες άλλες μπορεί να ήταν η εγκυμοσύνη (ή κάποιο θέμα υγείας), αλλά στις περισσότερες μάλλον φταίει η κακή διατροφή.
Κάποιες απλά ήταν «τροφαντούλες» και έκαναν καριέρα εκμεταλλευόμενες τα κιλά τους, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα.
Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη
-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.
-Και μην ξεχνάτε πώς πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας
