«Έχουν περάσει 5 χρόνια – Γιατί δεν μπορώ να ξεκόψω από τον τοξικό πρώην μου;»
Η παρακάτω ερώτηση ίσως σας φανεί οικεία, ειδικά αν έχετε υπάρξει σε μία σχέση με πολλούς χωρισμούς και επανασυνδέσεις. Μια γυναίκα ρωτά τη σύμβουλο σχέσεων γιατί δεν μπορεί να «ξεκολλήσει» από τον τοξικό πρώην της, ο οποίος τη θυμάται όταν η ίδια προσπαθεί να προχωρήσει μπροστά.
Η ερώτησή της:
«Πώς μπορώ να τερματίσω αυτόν τον κύκλο της σχέσης με τον πρώην μου; Μου είναι δύσκολο να χωρίσω εντελώς μαζί του.
Άρχισα να βλέπω αυτό το άτομο στο λύκειο και τώρα έχουν περάσει πέντε χρόνια. Μετά την αποφοίτηση, απομακρυνθήκαμε και άρχισα να βλέπω κάποιον άλλο. Όλα ήταν υπέροχα μέχρι που ο πρώην μου ξεκίνησε ξανά να επικοινωνεί μαζί μου και λίγους μήνες αργότερα τα ξαναβρήκαμε- μετά σιώπησε πάλι.
Κάθε φορά που θέλω να προχωρήσω με κάποιον άλλο, επιστρέφει εκείνη ακριβώς εκείνη τη στιγμή.
Πάντα βρίσκω τον εαυτό μου να συνδέεται και πάλι μαζί, αλλά τη στιγμή που το κάνω, εκείνος βολεύεται και η κατάσταση επαναλαμβάνεται. Ειλικρινά δεν ξέρω τι να κάνω γι’ αυτό, έχω φτάσει σε ένα σημείο που δεν θέλω καν να βγαίνω με άλλους ανθρώπους από φόβο μήπως τους πληγώσω».
«Έχουν περάσει 5 χρόνια – Γιατί δεν μπορώ να ξεκόψω από τον τοξικό πρώην μου;»
Η Sofia Benoit, relationship του Bustle.com, απαντά:
«Αγαπημένη φίλη, πού είσαι εσύ σε όλο αυτό; Μοιάζει να έχεις παραιτηθεί. Φαίνεται από όσα γράφεις πως είσαι μαριονέτα στα χέρια του. Η δύναμη που σου ασκεί σε έχει κάνει να παραιτηθείς.
Όμως, δεν είσαι βάρκα και εκείνος δεν είναι το κύμα, να σε πηγαίνει όπου θέλει. Με βάση αυτά που μου γράφεις, καταλαβαίνω ότι στερείς στον εαυτό σου την εξουσία. Ουσιαστικά, τον υποτιμάς. Πρέπει να θυμάσαι πως είναι ένα ανεξάρτητο άτομο, που έχει έλεγχο στις δικές του πράξεις.
Δεν λέω ότι η απόφαση που έχεις να πάρεις είναι εύκολη, αλλά είναι σίγουρα ξεκάθαρη. Και νομίζω την ξέρεις καλά. Πρέπει να σταματήσεις να μιλάς με αυτόν τον άνθρωπο. Δεν υπάρχει ασφαλής χώρος στη ζωή σου για αυτόν. Το να βγαίνεις με αυτό το άτομο, καταναλώνει μόνο την ενέργειά σου. “Κατατρώει” τα νιάτα και τις δυνατότητές σου.
Και πάλι, όμως, αυτό τον επιβαρύνει πάρα πολύ. Υποψιάζομαι ότι έχει πλήρη επίγνωση του τι κάνει, πότε και γιατί. Υποθέτω ότι ξέρει ότι αν είσαι μόνη σου, θα νιώσεις ευάλωτη και θα δεχτείς να επιστρέψεις σε αυτόν. Και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζει ότι δεν απαιτείς πολλά από αυτόν.
Το πρόβλημα είναι ένα:
Δεν ξεκόβεις όταν σου συμπεριφέρεται άσχημα. Έχει μάθει, λοιπόν, πως αυτή η συμπεριφορά “περνάει”. Θεωρεί πως η σωστή και αξιοπρεπής συμπεριφορά δεν είναι απαίτηση για τη σχέση σας.
Είναι πέρα για πέρα ανθρώπινο να βρίσκεσαι σε ένα ανθυγιεινό ή μη ικανοποιητικό μοτίβο σχέσης και να δυσκολεύεσαι να ξεκόψεις από το “φανταστικό” μέλλον που έχεις δημιουργήσει στο μυαλό σου. Δεν είσαι ο πρώτος άνθρωπος – ούτε, δυστυχώς, ο τελευταίος – που συνεχίζει να επιστρέφει σε έναν τοξικό σύντροφο. Το έχουμε κάνει κυριολεκτικά όλοι.
Το κομμάτι που πρέπει να καταλάβεις και να σκεφτείς είναι τι σε κάνει να επιστρέφεις. Θα πρέπει να απαντήσεις μέσα σου στο “γιατί αυτός ο άνθρωπος;” και “γιατί αυτή η σχέση”. Κάτι παίρνεις από όλο αυτό.
Αδρεναλίνη; Προσοχή; Αρέσκεσαι στα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα; Νιώθεις πως χάνεις κάτι που εκείνος το συμπληρώνει; Πιθανότατα είναι συνδυασμός όλων των παραπάνω και πολλών περισσότερων ακόμα. Σκέψου καλά τι κερδίσεις από όλον αυτόν τον φαύλο κύκλο και στη συνέχεια απομακρύνσου και κυνήγησε τη δική σου ευτυχία και ηρεμία.
Αν σε δυσκολεύει το πρακτικό κομμάτι, τότε διέγραψέ τον και μπλοκαρέ τον από παντού. Μπορείς να του δώσεις να καταλάβει ότι εσείς οι δύο δεν πρόκειται να ξαναμιλήσετε, αν αυτό σου φαίνεται καλύτερο.
Στην αρχή θα είσαι χάλια, αυτό είναι σίγουρο. Και σου συνιστώ, ανεπιφύλακτα, να μη βγαίνεις με άλλους ανθρώπους για ένα διάστημα. Μείνε για λίγο με τον εαυτό σου. Ανακάλυψε ξανά ποια είσαι και τι θέλεις από τη ζωή και τις σχέσεις σου. Τι είναι αυτό που αποζητάς και σε κάνει χαρούμενη.
Να θυμάσαι, απλώς επειδή μοιράστηκες ορισμένες στιγμές με έναν άνθρωπο στο παρελθόν, δεν σημαίνει ότι του χρωστάς το μέλλον σου».
