Τα κατάφερα μόνη μου: Πως έχασα 30 κιλά χωρίς γυμναστήριο και χωρίς να στερηθώ τίποτα από τη διατροφή μου – ΒΙΝΤΕΟ

Τα κατάφερα μόνη μου: Πως έχασα 30 κιλά χωρίς γυμναστήριο και χωρίς να στερηθώ τίποτα από τη διατροφή μου   Αληθινή ιστορία: Πρόκειται για τη μεταμόρφωση μιας γυναίκας. Αυτή δεν…

Continue Reading Τα κατάφερα μόνη μου: Πως έχασα 30 κιλά χωρίς γυμναστήριο και χωρίς να στερηθώ τίποτα από τη διατροφή μου – ΒΙΝΤΕΟ

Οι κοιλιακοί μας σε κοινή θέα … με μία εύκολη δίαιτα!

Οι κοιλιακοί μας σε κοινή θέα με μία εύκολη δίαιτα! Μια απόλυτα επίπεδη κοιλιά και μερικοί κοιλιακοί που διαγράφονται είναι το όνειρο κάθε γυναίκας και δικό μας, επίσης! Τα σύνολα…

Continue Reading Οι κοιλιακοί μας σε κοινή θέα … με μία εύκολη δίαιτα!

Των Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου

Των Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου   Ο Απόστολος Πέτρος   Ο Πέτρος γεννήθηκε στη Βηθσαϊδά (Ιωάν. 1, 45), κοντά στη λίμνη Γεννησαρέτ, όπου με τον αδελφό του Ανδρέα, που…

Continue Reading Των Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου

Τα 10 πράγματα που δεν ξέρατε για την κυτταρίτιδα [λίστα]

Τα 10 πράγματα που δεν ξέρατε για την κυτταρίτιδα   Πολύ πριν οι γυναίκες ανοίξουν πόλεμο με τον «φλοιό πορτοκαλιού» στο δέρμα τους, η κυτταρίτιδα και το γυναικείο σώμα συνυπήρχαν…

Continue Reading Τα 10 πράγματα που δεν ξέρατε για την κυτταρίτιδα [λίστα]

Γυναίκα: Διατροφή για Υγεία

  Γυναίκα: Διατροφή για Υγεία   του Αβραάμ Κάζης& της Χριστίνας Φοντόρ& της Φωτεινής Ρέβη   Η σημερινή γυναίκα, συνήθως εργαζόμενη, μητέρα ή όχι, αφιερώνει πολλές ώρες στην εργασία της. Πολλές φορές,…

Continue Reading Γυναίκα: Διατροφή για Υγεία

Μεγάλη Τρίτη βράδυ

Μεγάλη Τρίτη βράδυ Μεγάλη Τρίτη βράδυ – «Οίμοι! ότι νύξ μοι υπάρχει…» Του μακαριστού Μητροπολίτου Φλωρίνης π. Αυγουστίνου Καντιώτου Ἀπομαγνητοφωνημένη ὁμιλία, ἡ ὁποία ἔγινε στὸν ἱ. ναὸ Ἁγ. Παντελεήμονος Φλωρίνης…

Continue Reading Μεγάλη Τρίτη βράδυ

Η Δίαιτα των 40 +

Η Δίαιτα των 40 +   Η ηλικία των 40 έφτασε και έχουμε παρατηρήσει διαφορές στο σώμα.   Επίσης πολλές αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής δε μπορούν να…

Continue Reading Η Δίαιτα των 40 +

8 tips για να “κόψεις” θερμίδες καθημερινά χωρίς δίαιτα!

8 tips για να "κόψεις" θερμίδες καθημερινά χωρίς δίαιτα   Ο κανόνας της απώλειας βάρους είναι απλός: Φάε λιγότερες θερμίδες από όσες καις (ή κάψε περισσότερες θερμίδες από όσες τρως). Αλλάζοντας…

Continue Reading 8 tips για να “κόψεις” θερμίδες καθημερινά χωρίς δίαιτα!