Απώλεια βάρους: 8 καθημερινές συνήθειες που μας εμποδίζουν να αδυνατίσουμε, όσο κι αν προσπαθούμε Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η παχυσαρκία ανά τον κόσμο έχει σχεδόν τριπλασιαστεί τα τελευταία…
Ποιοι είναι οι τρόποι που τα φρούτα βοηθούν στην απώλεια βάρους Γνωρίζατε ότι η προσθήκη περισσότερων φρούτων στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα,…
Φαγητά που χορταίνουν και επιταχύνουν την απώλεια βάρους Δεν υπάρχει χειρότερος εχθρός για κάποιον που κάνει δίαιτα, από αυτό το βασανιστικό αίσθημα της πείνας που έρχεται τη στιγμή που προσπαθεί…
Γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε Τι συμβαίνει στις ορμόνες μετά την απώλεια βάρους Αν και η απώλεια βάρους για ορισμένους είναι εύκολη υπόθεση, η δυσκολία για κάποιον που αδυνάτισε…
ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ Η YOGA ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ Η yoga μας κάνει σίγουρα να φαινόμαστε ψηλότεροι, γιατί διορθώνει την στάση μας. Είναι δεδομένο επίσης ότι τονώνει και δυναμώνει…
Αυτή είναι η μόνη δίαιτα που εγγυάται μόνιμη απώλεια βάρους Κάντε τώρα την αλλαγή Δίαιτα: Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με…
Δίαιτες για απώλεια βάρους: Υπάρχει βασιλική οδός για το αδυνάτισμα Εκτιμάται ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί ενήλικες προσπαθούν να χάσουν βάρος κάθε χρόνο. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για…
Παχυσαρκία και Απώλεια Βάρους – Γιατί 98% των Διαιτών Αποτυγχάνουν Το 1959, έρευνες έδειξαν ότι το 95% με 98% των προσπαθειών για απώλεια βάρους απέτυχαν. Ακόμη χειρότερα, τα δύο…
