Έξυπνα κόλπα για να «κόψετε» θερμίδες από τη διατροφή σας Το παν στη σωστή διατροφή και την απώλεια βάρους δεν είναι να στερηθείτε τα πάντα, αλλά να κάνετε έξυπνες…
Πώς θα χάσεις βάρος μέχρι το καλοκαίρι Πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας ώστε να υποδεχθούμε το καλοκαίρι λίγο πιο… ανάλαφροι; Τι πρέπει να προσέξουμε αλλά και τι…
Έχασε 35 κιλά Η δίαιτα αυτής της γυναίκας κάνει και για σένα Η Grace Borst ‘πάλευε’ με τα περιττά κιλά από τότε που ήταν μικρό κορίτσι. Ενώ προσπαθούσε να…
Πώς να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα Λέξεις: Λαμπρίνα Δουλγέρη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως το concept της δίαιτας έχει αποτύχει κι αυτό γιατί η λέξη «δίαιτα» είναι άρρηκτα συνδεδεμένη…
Πανσέληνος έκλειψη Μαΐου Πως θα μας επηρεάσει ανάλογα με το ζώδιο μας ακόμη και στα ερωτικά μας Η πανσέληνος πλησιάζει με την έκλειψη του Μαΐου, επηρεάζοντας τη ζωή μας…
Ο χειρότερος εχθρός αυτών των 5 ζωδίων είναι ο εαυτός τους Το χειρότερο κακό πολλές φορές δεν σου το κάνουν άλλοι, αλλά εσύ ο ίδιος. Ειδικά για τα πέντε…
Τι είναι η στρατηγική ελεύθερου γεύματος ή ημέρας Για μερικούς ανθρώπους, οι ημέρες ή τα γεύματα παρασπονδίας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Καθώς αυξάνεται η επιδημία της παχυσαρκίας, η αναζήτηση αποτελεσματικών στρατηγικών απώλειας βάρους…
Τα ζώδια στο σπίτι Με ποια ζώδια μπορείς να συμβιώσεις; Ο χώρος του σπιτιού είναι πολύ σημαντικός για τον καθένα μας, γιατί μέσα σε αυτό περνάμε τον περισσότερο χρόνο…
