Η δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη – Τρως 8 ώρες και τις άλλες 16…

  Η δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη Τρως 8 ώρες και τις άλλες 16...   "Έχω κυτταρίτιδα από την κοιλιά μέχρι τον αστράγαλο..." Η Κάτια Ζυγούλη είναι μια από τις πιο…

Continue Reading Η δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη – Τρως 8 ώρες και τις άλλες 16…

Αργός μεταβολισμός: θα κάψετε το λίπος με αυτούς τους τρόπους

Αργός μεταβολισμός: Με αυτούς τους τρόπους θα «κάψετε» το λίπος   Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Βοηθά κυρίως στην επεξεργασία των τροφών και των ποτών που καταναλώνετε για…

Continue Reading Αργός μεταβολισμός: θα κάψετε το λίπος με αυτούς τους τρόπους

Αδυνάτισμα: 6 λόγοι να χάσετε τα περιττά κιλά – Από ποιες παθήσεις γλυτώνετε

Αδυνάτισμα: 6 λόγοι να χάσετε τα περιττά κιλά Από ποιες παθήσεις γλυτώνετε   Ένας στους πέντε ενήλικες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηρότητας λόγω πλεονάζοντος βάρους   – Διαβάστε ποιες παθήσεις μπορείτε…

Continue Reading Αδυνάτισμα: 6 λόγοι να χάσετε τα περιττά κιλά – Από ποιες παθήσεις γλυτώνετε

Η ανατρεπτική δίαιτα της νύχτας που σας επιτρέπει να τρώτε χωρίς τύψεις

Η ανατρεπτική δίαιτα της νύχτας που σας επιτρέπει να τρώτε χωρίς τύψεις   H νέα δίαιτα της νύχτας είναι ανατρεπτική και θα σας κάνει να ξεχάσετε ό,τι ξέρατε για τις δίαιτες μέχρι σήμερα, αφού…

Continue Reading Η ανατρεπτική δίαιτα της νύχτας που σας επιτρέπει να τρώτε χωρίς τύψεις

5 ενδείξεις ότι οι ορμόνες σου σε κάνουν να παίρνεις λίπος στην κοιλιά

5 ενδείξεις ότι οι ορμόνες σου σε κάνουν να παίρνεις λίπος στην κοιλιά   Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας. Το περιττό βάρος γύρω από τη μέση μπορεί να…

Continue Reading 5 ενδείξεις ότι οι ορμόνες σου σε κάνουν να παίρνεις λίπος στην κοιλιά

Τροφές που ενισχύουν το κάψιμο λίπους

Πέντε τροφές που ενισχύουν το κάψιμο λίπους   Αν λοιπόν αναρωτιέστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να αρχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας, η απάντηση είναι «τώρα»! Τα παρακάτω πέντε…

Continue Reading Τροφές που ενισχύουν το κάψιμο λίπους

Αυτή η μαμά σταμάτησε τις δικαιολογίες και έχασε 50 κιλά σε 9 μήνες

Αυτή η μαμά σταμάτησε τις δικαιολογίες και έχασε 50 κιλά σε 9 μήνες   Ήμουν παχιά από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Ακόμη και ως έφηβη, πάντα θυμάμαι να…

Continue Reading Αυτή η μαμά σταμάτησε τις δικαιολογίες και έχασε 50 κιλά σε 9 μήνες