Charlize Theron: Έχασε 15 κιλά μέσα σε 1 μήνα με αυτή την δίαιτα!

Charlize Theron Πως διατηρεί αυτήν την σιλουέτα; Η όμορφη ηθοποιός Charlize Theron είναι γνωστή για τους ρόλους της αλλά και σαν το πρόσωπο της καμπάνιας του οίκου Dior. Με αυτή…

Continue Reading Charlize Theron: Έχασε 15 κιλά μέσα σε 1 μήνα με αυτή την δίαιτα!

Πόσο νερό να πίνετε πριν το γεύμα για να χάνετε 1 κιλό το μήνα χωρίς δίαιτα

Πόσο νερό να πίνετε πριν το γεύμα για να χάνετε 1 κιλό το μήνα χωρίς δίαιτα   Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας…

Continue Reading Πόσο νερό να πίνετε πριν το γεύμα για να χάνετε 1 κιλό το μήνα χωρίς δίαιτα

8 Τρόποι να αυξήσετε τον Μεταβολισμό και να χάσετε τα περιττά Κιλά. Ο 4ος είναι πολύ Σημαντικός!

8 Τρόποι να αυξήσετε τον Μεταβολισμό και να χάσετε τα περιττά Κιλά   Το να τρεφόμαστε υγιεινά και να είμαστε ενεργοί είναι οι καλύτεροι τρόποι να χάσουμε βάρος. Ωστόσο, υπάρχουν…

Continue Reading 8 Τρόποι να αυξήσετε τον Μεταβολισμό και να χάσετε τα περιττά Κιλά. Ο 4ος είναι πολύ Σημαντικός!

Σταφύλι: Ο βασιλιάς των φρούτων! Με αντικαρκινικές, αντιγηραντικές ιδιότητες και αντιφλεγμονώδη δράση

Σταφύλι: Ο βασιλιάς των φρούτων!   Με αντικαρκινικές, αντιγηραντικές ιδιότητες και αντιφλεγμονώδη δράση   Σταφύλι, τα αγαπημένο φρούτο των Ελλήνων, τόσο λόγω της δροσιστικής και ιδιαίτερης γεύσης του, όσο και…

Continue Reading Σταφύλι: Ο βασιλιάς των φρούτων! Με αντικαρκινικές, αντιγηραντικές ιδιότητες και αντιφλεγμονώδη δράση

Τα Ελληνικά σύκα είναι μέσα στις καλύτερες υπερτροφές του κόσμου

Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο,  εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας – όχι…

Continue Reading Τα Ελληνικά σύκα είναι μέσα στις καλύτερες υπερτροφές του κόσμου

Θέλετε Να Χάνετε Σταθερά Μισό Κιλό Την Εβδομάδα; 20+1 Εύκολοι Τρόποι Για Να Το Επιτύχετε!

Θέλετε Να Χάνετε Σταθερά Μισό Κιλό Την Εβδομάδα   Η μείωση θερμίδων από τη διατροφή σας είναι σημαντική όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να το…

Continue Reading Θέλετε Να Χάνετε Σταθερά Μισό Κιλό Την Εβδομάδα; 20+1 Εύκολοι Τρόποι Για Να Το Επιτύχετε!

Οι πέντε τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους και κάνουν εύκολη τη δίαιτα

Οι πέντε τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους   Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.  …

Continue Reading Οι πέντε τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους και κάνουν εύκολη τη δίαιτα

Κόκκινο μαρούλι: Τα ευεργετικά του οφέλη για τον οργανισμό

Το κόκκινο μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό και το βρίσκουμε πολύ συχνά σε σαλάτες. Εκτός όμως από το γεγονός ότι προσθέτει ένα ιδιαίτερο και ζωντανό χρώμα στο φαγητό μας, έχει…

Continue Reading Κόκκινο μαρούλι: Τα ευεργετικά του οφέλη για τον οργανισμό