Kετογονική δίαιτα: Ποιοι αδυνατίζουν ευκολότερα με αυτό τον τύπο διατροφής Μπορούν τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες να χάσουν βάρος ακολουθώντας την τόσο δημοφιλή κετογονική δίαιτα ή keto…
Υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες; Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους και μια δημοφιλής πρόταση είναι να τρώτε τροφές με «αρνητικές θερμίδες», όπως π.χ. το σέλινο,…
Καθημερινό περπάτημα 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για 30 λεπτά Το λένε και οι ειδικοί ότι είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία.…
Ζευγάρι έχασε 195 κιλά για να κάνει παιδί, μετά από 7 αποτυχημένες προσπάθειες Ο Dustin Hall, 37 ετών, έχασε 140 κιλά και η σύζυγός του, Raquel, 34 ετών, έχασε…
Τι Συνιστούν οι Διαιτολόγοι να Τρώτε για να Χάσετε Βάρος Γρήγορα και με Ασφάλεια Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κύριο συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι δυνατόν να απολαμβάνετε…
9 Συνήθειες που Βοηθουν να Χάσετε Βάρος πιο Γρήγορα Έχει αποδειχθεί ότι αν ένα άτομο πιστεύει ότι όλα τα προβλήματα βάρους του προέρχονται από τη μη άσκηση, πιθανότατα θα…
Δίαιτα Ζώνης Χάσε 10 κιλά σε μια εβδομάδα! Η δίαιτα ζώνης βασίζεται σε αυστηρά μια επιστημονική προσέγγιση για απώλεια βάρους. Ο δρ. Sears μετά από χρόνια συνεχούς έρευνας και…
H απίθανη δίαιτα της General Motors Χάσε 5 ως 8 κιλά σε μόνο 7 ημέρες! Σε ενδιαφέρει να χάσεις βάρος πολύ γρήγορα; Τότε το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των υπαλλήλων…
