Τι ροφήματα μπορώ να πίνω κατά τη διάρκεια της δίαιτας Συγγραφείς: Καλλιανιώτη Κωσταλένια, MSc Πέρα από τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσω του φαγητού, υπάρχουν και οι λεγόμενες «υγρές θερμίδες»,…
Γιαπωνέζικη Δίαιτα Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε γρήγορα όλο το περιττό σας βάρος Μία από τις πιο πρόσφατες διατροφές που έχει τραβήξει την προσοχή του κοινού στο Διαδίκτυο…
18 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για να κερδίσεις (σίγουρα) τη μάχη με τη ζυγαριά Η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο απλά μαθηματικά, του τύπου φάε λιγότερο, κάψε περισσότερο.…
5 τρόποι να χάσεις βάρος που σίγουρα θα σου αρέσουν Στην προσπάθεια της άμεσης απώλειας βάρους επιλέγουμε κάποιες φορές να κόψουμε τα πάντα μαχαίρι. Να αφαιρέσουμε από την διατροφή…
Δίαιτα για χάσιμο λίπους σημαίνει και μείωση στα λιπαρά; της Ελένης Τσαχάκη Σίγουρα η προσπάθεια απώλειας βάρους δεν είναι μία εύκολη διαδικασία! Χρειάζεται να έχεις υπομονή, αλλά και…
Οι χειρότερες διατροφικές συνήθειες για τον μεταβολισμό σας Εάν επιδιώκετε νέους στόχους απώλειας βάρους ή προσπαθείτε να διατηρήσετε το τρέχον βάρος σας, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τη…
Η δίαιτα που αποδίδει σε βάθος χρόνου Καταναλώστε λιγότερους υδατάνθρακες. Νέα έρευνα Το να χάσει κάποιος βάρος, είναι δύσκολο. Όμως, ακόμη πιο δύσκολο, είναι να το διατηρήσει. Οι…
Κάντε αυτά τα 5 Πράγματα στο Ψυγείο σας για να Χάσετε Βάρος Είμαστε εδώ για να σας πούμε τι αλλαγές μπορείτε να κάνετε στο ψυγείο σας για να πετύχετε τον…
