Είναι η διαλειμματική νηστεία τελικά το μυστικό για να χάσουμε βάρος; Νέα έρευνα έρχεται να κλονίσει την εμπιστοσύνη μας στην ιδιαίτερα δημοφιλη διαλλειμματική νηστεία. Ο όρος διαλειμματική νηστεία χρησιμοποιείται…
Ποια είναι τα μυστικά για να σταματήσει να διπλώνει η κοιλίτσα Θέλεις να αποκτήσεις -επιτέλους- επίπεδη κοιλιά; Αν ναι, να γνωρίζεις πως πρέπει να είμαστε πολύ συγκεκριμένοι σε αυτά…
Πως μπορώ να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά Το συνηθέστερο ερώτημα που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πως μπορώ να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά; Η αλήθεια δεν κρύβεται πίσω από τις αμέτρητες…
Ξεκίνησε το τρέξιμο και κατάφερε να χάσει 59 κιλά! H Stacey Oldt είναι τώρα 51 ετών και εργάζεται σαν λογοθεραπεύτρια στο Σινσινάτι του Οχάιο και κατάφερε με το τρέξιμο…
Απώλεια βάρους: Τα πασίγνωστα τρόφιμα που μας παχαίνουν ξανά και γρήγορα Ο μεγαλύτερος κίνδυνος μετά την απώλεια βάρους είναι ως γνωστόν, η επανάκτηση των χαμένων κιλών. Μια νέα έρευνα υποδεικνύει…
Ρόφημα με μόνο 3 υλικά αυξάνει τον μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε βάρος Ο μεταβολισμός είναι στην ουσία σαν ένας καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν…
10 Τρόποι Να Αυξήσετε Τον Μεταβολισμό Σας Με Φυσικό Τρόπο Πιθανότατα έχετε διαβάσει ή ακούσει φράσεις όπως «δεν μπορώ να χάσω βάρος, επειδή ο μεταβολισμός μου είναι αργός” ή…
Ποιες είναι οι τροφές που "τρώνε" το λίπος Για να ξέρεις τι τρως! Δε χρειάζεται να ακολουθήσετε αυστηρή δίαιτα για να φτάσετε στο επιθυμητό σας βάρος. Μάθετε ποιες τροφές…
