Η δίαιτα που επιτρέπει να τρώμε οτιδήποτε και όσο θέλουμε για 8 ώρες. Μειώνει το βάρος και βελτιώνει την αρτηριακή πίεση Πρόκειται για τη δίαιτα 16:8 που πλέον έχει…
Πώς θα χάσεις βάρος μέχρι το καλοκαίρι Πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας ώστε να υποδεχθούμε το καλοκαίρι λίγο πιο… ανάλαφροι; Τι πρέπει να προσέξουμε αλλά και τι…
Έχασε 35 κιλά Η δίαιτα αυτής της γυναίκας κάνει και για σένα Η Grace Borst ‘πάλευε’ με τα περιττά κιλά από τότε που ήταν μικρό κορίτσι. Ενώ προσπαθούσε να…
Πώς να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα Λέξεις: Λαμπρίνα Δουλγέρη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως το concept της δίαιτας έχει αποτύχει κι αυτό γιατί η λέξη «δίαιτα» είναι άρρηκτα συνδεδεμένη…
Τι είναι η στρατηγική ελεύθερου γεύματος ή ημέρας Για μερικούς ανθρώπους, οι ημέρες ή τα γεύματα παρασπονδίας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Καθώς αυξάνεται η επιδημία της παχυσαρκίας, η αναζήτηση αποτελεσματικών στρατηγικών απώλειας βάρους…
Ιδανικό ή επιθυμητό βάρος Εσύ γιατί κάνεις δίαιτα; Παντού γύρω σου ακούς για το "τέλειο σώμα" και πώς διάφορες δίαιτες θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το σώμα που ονειρεύεσαι.…
Χάστε βάρος ή χάστε λίπος, ποια είναι η διαφορά Ξεχάστε την κλίμακα και τις δίαιτες, το βάρος σας μπορεί να αυξηθεί ακόμα κι αν στην πραγματικότητα χάνετε λίπος. Δύο…
Μοναδική και Δημοφιλής Δίαιτα Μόλις επιβεβαιώθηκε και σας μεταφέρουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μοναδική δίαιτα που υμνούν διατροφολόγοι, γιατροί και εύσωμοι άνθρωποι που έχασαν κιλά κάνοντάς την.…
