Χάστε βάρος στα 50 Συστάσεις διατροφολόγου για έναν υγιή τρόπο Δεδομένου ότι αυτή είναι μια εποχή που ο μεταβολισμός σας αλλάζει, ακολουθούν οι ειδικές οδηγίες για την υγιή απώλεια…
Ποιοι είναι οι απλοί τρόποι για να χάσετε το κοιλιακό λίπoς Η μείωση του κοιλιακού λίπους όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση κάποιου, αλλά μπορεί επίσης να ενισχύσει τα οφέλη στην…
Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι παίρνουν βάρος στην μέση ηλικία; Το ερώτημα ενοχλεί, αλλά και ανησυχεί πολύ κόσμο. Η αιτία του φαινομένου είναι οι ορμονικές αλλαγές, οι οποίες έρχονται να προστεθούν…
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος Το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα μόλις δημοσίευσε τα αποτελέσματα μίας έρευνας με θέμα την πρόληψη υπερκατανάλωσης τροφής και κατέληξαν ότι αν…
Ώρα για δίαιτα Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα Με τη δίαιτα αυτή και τις επιπλέον συμβουλές που ετοίμασε η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ντορίνα Σιαλβέρα, μπορείς να χάσεις 4-6 κιλά μόνο…
Η δίαιτα των δυο εβδομάδων Πώς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλίτσα! Ακριβώς τόσο χρειάζεσαι για να εξαφανίσεις το ενοχλητικό σωσιβιάκι και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με το λεγόμενο «θαύμα των δύο…
Διατροφολόγος μοιράζεται το μυστικό της για να χάνει κιλά Μια κορυφαία αθλητική διατροφολόγος αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της αλλά και την χρήση μιας μεθόδου που ονομάζεται carb cycling…
Ποιες είναι οι συνήθειες των γυναικών που κέρδισαν τη μάχη με τη ζυγαριά Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις γυναίκες που προσπαθούν να χάσουν κιλά και στις γυναίκες που…
