You searched for απωλεια βαρους - Σελίδα 49 από 122

Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 15 μέρες

Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 15 μέρες Μετά από διακοπές ή και μια δύσκολη περίοδο όπως η καραντίνα μπορεί να έχουμε βάλει κιλά. Και τότε θέλουμε να χάσουμε…

Λίπος στην κοιλιά: Πώς μπαίνει, πώς φεύγει

Λίπος στην κοιλιά: Πώς μπαίνει, πώς φεύγει Το λίπος στην κοιλιά, εκτός από πρόβλημα στην εμφάνιση, βλάπτει σημαντικά και την υγεία μας. Είναι ένας παράγοντας κινδύνου για ασθένειες όπως…

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Χάστε βάρος και λίπος

Πρωτεϊνούχα ροφήματα: Χάστε βάρος και λίπος Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την απώλεια βάρους. Μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας, να μειώσει την όρεξή σας και να σας…

8 τρόποι που θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας

8 τρόποι που θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Ο ΒΜ ρυθμός είναι το σύνολο της ενέργειας, θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας για…

Θέλεις φλατ κοιλιά; 8 τροφές θα σε βοηθήσουν να την αποκτήσεις!

Θέλεις φλατ κοιλιά; 8 τροφές θα σε βοηθήσουν να την αποκτήσεις! Νιώθεις ότι η κοιλίτσα σου έχει αποκτήσει «σωσιβιάκι», από το οποίο θέλεις να απαλλαγείς; Η διατροφή σου είναι ένα από τα πρώτα…

9 τροφές που σας “αδυνατίζουν αθόρυβα”

9 τροφές που σας “αδυνατίζουν αθόρυβα” Τροφές πλούσιες στις απαραίτητες βιταμίνες και όλα τα άλλα ευεργετικά για τον οργανισμό συστατικά, υπάρχουν πάρα πολλές. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν…

Δίαιτα 7 ημερών: Τι πρέπει να τρως για να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους σε μία εβδομάδα

Δίαιτα 7 ημερών: Τι πρέπει να τρως για να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους σε μία εβδομάδα Κάνε τώρα την αλλαγή! Δίαιτα: Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία…

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φας, αν θες να χάσεις κιλά

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φας, αν θες να χάσεις κιλά Ξέρεις ότι πρέπει να τρως καλό πρωινό για να «ξυπνήσει» ο μεταβολισμός σου, γνωρίζεις επίσης ότι δεν πρέπει να…