Δίαιτα πέντε προς δυο – Δοκιμάστε τη Η “διαλείπουσα» ή «διαλειμματική» νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα πέντε προς δυο, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς…
Η δίαιτα των Superfoods Η δίαιτα των Superfoods αποτελείται από ένα αρχικό μεταβολικό πενθήμερο αποτοξίνωσης για μία πρώτη γρήγορη απώλεια βάρους και στη συνέχεια από δύο εβδομαδιαία διατροφολόγια συνολικής…
Υποθερμιδική δίαιτα: Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της Χάρις Κυριάκου & του Αβραάμ Κάζης Δίαιτα είναι ο συνδυασμός φυσικής δραστηριότητας και σωστής διατροφής καταναλώνοντας καθημερινά λιγότερο ποσό θερμίδων απ’ ότι υπάρχει ανάγκη αλλά…
Διαλειμματική νηστεία διάρκειας 14 ωρών Η διαλειμματική νηστεία διάρκειας 14 ωρών ημερησίως και η κατανάλωση φαγητού μέσα στις υπόλοιπες 10 ώρες της ημέρας είναι πιθανό να μειώνει τον κίνδυνο…
Υπάρχει τρόπος να χάσουμε γρήγορα κιλά Η σωστή απώλεια βάρους αντιστοιχεί σε 0.5-1 κιλό την εβδομάδα. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με βάση…
Παχυσαρκία Υγεία: Το στίγμα και οι μύθοι που το περιβάλλουν Η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στην κληρονομικότητα είναι περίπλοκη, αλλά όποιος έχει συγγενείς με παχυσαρκία δεν σημαίνει απαραιτήτως…
Χημική δίαιτα: Ο τρόπος που λειτουργεί μία χημική διατροφή και τι να προσέξεις Χημική δίαιτα: Η χημική δίαιτα, ή δίαιτα χημικής διάσπασης, ή δίαιτα χημικής αντίδρασης, ακολουθεί την αρχή…
Χημική δίαιτα με μακαρόνια: Μένετε μισοί μέσα σε 7 ημέρες Θα σας ξετρελάνει! Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Το Athensmagazine.gr σας έχει τρομερή χημική δίαιτα…
