Δίαιτα Harcombe: Δεν μετράει θερμίδες σε κρατάει αδύνατη

Δίαιτα Harcombe: Δεν μετράει θερμίδες και σε κρατάει αδύνατη για πάντα   Δίαιτα Harcombe: Η διάσημη δίαιτα που έχει γίνει παγκόσμιο trend στο αδυνάτισμα και υπόσχεται να σε διατηρήσει αδύνατη…

Continue Reading Δίαιτα Harcombe: Δεν μετράει θερμίδες σε κρατάει αδύνατη

Gesta : η δίαιτα του Σαββατοκύριακου

  Gesta η δίαιτα του Σαββατοκύριακου   Η διατροφή Gesta δημιουργήθηκε από τον διαιτολόγο στο Madeleine Gesta αρχικά για αυτούς που έπρεπε να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ…

Continue Reading Gesta : η δίαιτα του Σαββατοκύριακου

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρείς συμβουλές

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρεις συμβουλές για να έχετε αποτέλεσματα   Μόλις αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία, ο κορυφαίος fitness στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι να χάσουν βάρος, με αρκετούς μάλιστα…

Continue Reading Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρείς συμβουλές

Κοιλιακό λίπος : Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

  Κοιλιακό λίπος: Πέντε βήματα για να το ξεφορτωθείς μια για πάντα!   Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο…

Continue Reading Κοιλιακό λίπος : Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Γιατί δεν χάνω κιλά – Η θερμιδική “αμνησία”

Γιατί δεν χάνω κιλά – Η θερμιδική “αμνησία” και άλλες τέσσερις απρόσμενες απαντήσεις   Η απώλεια βάρους εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους, όπως αποδεικνύεται από την…

Continue Reading Γιατί δεν χάνω κιλά – Η θερμιδική “αμνησία”