Ρίξτε στο Λεμόνι Αλάτι & Πιπέρι και Λύστε 9 Προβλήματα Υγείας Καλύτερα από τα Φάρμακα!

Έχουμε συνηθίσει να προσθέτουμε αλάτι, λεμόνι και πιπέρι σε σαλάτες και σε σούπες και όχι άδικα.  Τα τρία αυτά συστατικά όταν συνδυάζονται λειτουργούν σαν γιατρικό. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});…

Continue Reading Ρίξτε στο Λεμόνι Αλάτι & Πιπέρι και Λύστε 9 Προβλήματα Υγείας Καλύτερα από τα Φάρμακα!

5 έξυπνοι τρόποι για να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, χωρίς καθόλου άσκηση!

5 έξυπνοι τρόποι για να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, χωρίς καθόλου άσκηση!   Υπάρχει λόγος που οι περισσότεροι γιατροί επιμένουν στην απώλεια βάρους και ειδικά αν το…

Continue Reading 5 έξυπνοι τρόποι για να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, χωρίς καθόλου άσκηση!

10 καθημερινά υγιεινά φαγητά που θα αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας με φυσικό τρόπο

10 καθημερινά υγιεινά φαγητά   Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, πάντα με μια βιασύνη, με μόλις ελάχιστο χρόνο για να ακολουθήσουν προσεκτικά μια υγιεινή διατροφή.…

Continue Reading 10 καθημερινά υγιεινά φαγητά που θα αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας με φυσικό τρόπο

Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει «καταφύγιο» από το άγχος!!

Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει «καταφύγιο» από το άγχος. Ρωτώντας την πλειοψηφία των ανθρώπων γύρω μας αν θα είχαν κάποιο κίνητρο για να ασκηθούν, οι περισσότεροι απαντούν ότι…

Continue Reading Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει «καταφύγιο» από το άγχος!!

Δίαιτα 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς!

Δίαιτα 7 ημερών Δίαιτα 7 ημερών Μειώνει και την κυτταρίτιδα! Ακολούθησε αυτήν την δίαιτα των 7 ημερών και χάσε 5 κιλά και 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς!   Είναι…

Continue Reading Δίαιτα 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς!

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά υγιεινές τροφές   Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε…

Continue Reading Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Η κατάλληλη δίαιτα για το καλοκαίρι: Χάσε 5 κιλά σε 3 ημέρες με… πατάτες!

Η κατάλληλη δίαιτα για το καλοκαίρι   Η δίαιτα της πατάτας! Όλοι μας αγαπάμε τις πατάτες, ποιος μπορεί να το αρνηθεί αυτό; Αυτό το καλοκαίρι λοιπόν μπορείς να κάνεις την…

Continue Reading Η κατάλληλη δίαιτα για το καλοκαίρι: Χάσε 5 κιλά σε 3 ημέρες με… πατάτες!

6 «αθώες» τροφές που δυσκολεύουν την προσπάθεια σου να χάσεις βάρος

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να κάνεις δίαιτα, να επιλέγεις μόνο «αθώες» και υγιεινές τροφές και να μη χάνεις βάρος.  Μήπως όμως αυτές οι επιλογές είναι που καταστρέφουν…

Continue Reading 6 «αθώες» τροφές που δυσκολεύουν την προσπάθεια σου να χάσεις βάρος