Δίαιτα με βραστά αυγά: Χάνεις 10 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες και νιώθεις πιο χορτάτη από ποτέ!!!

  Δίαιτα με βραστά αυγά: Χάνεις 10 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες και νιώθεις πιο χορτάτη από ποτέ. Η συγκεκριμένη δίαιτα βοηθάει τον οργανισμό να κάψει το λίπος, ενώ παράλληλα…

Continue Reading Δίαιτα με βραστά αυγά: Χάνεις 10 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες και νιώθεις πιο χορτάτη από ποτέ!!!

8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε άμεσα βάρος-και 6 που πρέπει να αποφύγετε

8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε άμεσα βάρος-και 6 που πρέπει να αποφύγετε   Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να…

Continue Reading 8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε άμεσα βάρος-και 6 που πρέπει να αποφύγετε

Η δίαιτα των αθλητών! – Όταν απαιτείται να χάσεις γρήγορα βάρος!

Ποια είναι η δίαιτα των αθλητών   Δίαιτα γρήγορης απώλειας βάρους σε αθλητές. Υπάρχουν πολλές μεταβολικές δίαιτες υγιεινές πρωτεϊνικές που πράγματι πετυχαίνουν γρήγορη απώλεια βάρους, απλώς, θα πρέπει να περιέχουν…

Continue Reading Η δίαιτα των αθλητών! – Όταν απαιτείται να χάσεις γρήγορα βάρος!

Δίαιτα – Αδυνάτισμα: 5 τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν!!!

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής.  Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και… αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν…

Continue Reading Δίαιτα – Αδυνάτισμα: 5 τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν!!!

Αυτή είναι η επόμενη τάση στην υγιεινή διατροφή!!!

Pitaya: Αυτή είναι η επόμενη τάση στην υγιεινή διατροφή. H pitaya είναι γνωστή και ως dragonfruit ή φρούτο του δράκου. Και μπορεί να μην είναι ευρέως γνωστή, όμως είναι ιδιαιτέρως…

Continue Reading Αυτή είναι η επόμενη τάση στην υγιεινή διατροφή!!!

Γκότζι μπέρι: Ποιες είναι οι ιδιότητες της υπερτροφής;

Τα γκότζι μπέρι αποτελούν διατροφική μόδα των τελευταίων ετών στην Ελλάδα, στη Κίνα και στα Ιμαλάια όμως καταναλώνονται εδώ και χρόνια ως μια υπερτοφή που θεραπεύει παθήσεις του συκωτιού, των…

Continue Reading Γκότζι μπέρι: Ποιες είναι οι ιδιότητες της υπερτροφής;

Εάν προσθέσετε αυτά τα συστατικά στο νερό θα χάσετε τα περιττά κιλά

Εάν προσθέσετε αυτά τα συστατικά στο νερό θα χάσετε τα περιττά κιλά Αν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ερχόμαστε αντιμέτωποι, όχι μόνο με την πείνα, αλλά και με τη λιγούρα για…

Continue Reading Εάν προσθέσετε αυτά τα συστατικά στο νερό θα χάσετε τα περιττά κιλά