Η δίαιτα 10 ημερών που εξαφανίζει το λίπος

Η δίαιτα 10 ημερών που εξαφανίζει το λίπος   Η Kim Lyons είναι διάσημη γυμνάστρια στις ΗΠΑ και έχει γράψει πολλά βιβλία με προγράμματα fitness και αδυνατίσματος. Η συγκεκριμένη δίαιτα…

Continue Reading Η δίαιτα 10 ημερών που εξαφανίζει το λίπος

Τρεις φλούδες που πετάτε, αλλά δεν πρέπει

Τρεις φλούδες που πετάτε, αλλά δεν πρέπει   Συνηθίζουμε να ξεφλουδίζουμε τα περισσότερα από τα φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε, με σκοπό να ξεφορτωθούμε τα χημικά που μπορεί να έχουν…

Continue Reading Τρεις φλούδες που πετάτε, αλλά δεν πρέπει

Ποιες φλούδες είναι σωτήριες για την υγεία μας;

  Ποιες φλούδες είναι σωτήριες για την υγεία μας; Τα φρούτα είναι μια «αποθήκη» θρεπτικών ουσιών, που ωφελούν τον οργανισμό μας. Το ίδιο συμβαίνει και με τις …φλούδες τους.  …

Continue Reading Ποιες φλούδες είναι σωτήριες για την υγεία μας;

Η καλύτερη Δίαιτα με Κοτόπουλο: Χάστε 7 κιλά σε 10 ημέρες!

Η καλύτερη Δίαιτα με Κοτόπουλο   Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους.   Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο…

Continue Reading Η καλύτερη Δίαιτα με Κοτόπουλο: Χάστε 7 κιλά σε 10 ημέρες!

Πρωινά για να αδυνατίσεις

Υγιεινές ιδέες πρωινού για να αδυνατίσεις   Πόσες φορές ξύπνησες το πρωί και έφυγες για δουλειά χωρίς να φας πρωινό;   Αν γνώριζες την διατροφική του αξία τότε σίγουρα δεν…

Continue Reading Πρωινά για να αδυνατίσεις

Θαυματουργό: Ένα μόνο κουταλάκι την ημέρα θα σας αλλάξει τη ζωή!

Ένα μόνο κουταλάκι την ημέρα θα σας αλλάξει τη ζωή! Μία πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ιρανικό Πανεπιστήμιο Ιατρικής Shahid Sadoughi έδειξε ότι ένα μπαχαρικό εκτός του ότι χρησιμοποιείται στην…

Continue Reading Θαυματουργό: Ένα μόνο κουταλάκι την ημέρα θα σας αλλάξει τη ζωή!

Γιαούρτι με μέλι και… Σώθηκες: Η Ατρόμητη δίαιτα που θα σας Διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες!

  Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους.   ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ 1η ΗμέραΠρωινό 1 κούπα Ρόφημα με…

Continue Reading Γιαούρτι με μέλι και… Σώθηκες: Η Ατρόμητη δίαιτα που θα σας Διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες!

Πρωινά για να αδυνατίσεις

Πρωινά για να αδυνατίσεις   Πόσες φορές ξύπνησες το πρωί και έφυγες για δουλειά χωρίς να φας πρωινό; Αν γνώριζες την διατροφική του αξία τότε σίγουρα δεν θα το παρέλειπες.…

Continue Reading Πρωινά για να αδυνατίσεις