Πώς λειτουργεί η μέθοδος της Διαλειμματικής Νηστείας, τι οφέλη έχει για την υγεία και τι πρέπει να προσέξετε πριν την ακολουθήσετε. Πώς θα σας φαινόταν το να μην τρώτε για…
Τα 5 είδη της διαλειμματικής νηστείας Από την 5:2 μέχρι τη 16/8 και τη δίαιτα του μαχητή, μάθε ποιες έιναι οι παραλλαγές της διαλειμματικής νηστείας και ποια από…
Διαλειμματική δίαιτα keto: Ενδεικτικό μενού ημέρας για να συνδυάσετε τις δύο πιο δημοφιλείς δίαιτες Αυτό είναι ένα ενδεικτικό μενού που συνδυάζει τις αρχές της διαλειμματικής δίαιτας και της…
«Διαλειμματική»: Τι είναι η δίαιτα του «Πολεμιστή» και πώς ακολουθείται Η Δίαιτα του Πολεμιστή (Warrior Diet) είναι γενικά ένας τρόπος διατροφής που κάνει κύκλους παρατεταμένων περιόδων ελάχιστης πρόσληψης…
Κετογονική, διαλειμματική και άλλες πέντε δίαιτες στο μικροσκόπιο Πόσο αποτελεσματικές είναι Κετογονική διατροφή, διαλειμματική νηστεία ή ωμοφαγία; Επτά διάσημα μοντέλα διατροφής για την απώλεια βάρους τι περιλαμβάνουν και πόσο…
Διαλειμματική δίαιτα: Πως γίνεται Διαλειμματική νηστεία: Οι δίαιτες έχουν τη βάση τους στον περιορισμό των θερμίδων. Ωστόσο, είναι δύσκολο να ακολουθηθούν από κάποιον για μεγάλη χρονική περίοδο. Μία απλή…
Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα που ακολουθεί η Άννα Βίσση - Πώς γίνεται & πόσα κιλά θα χάσετε σε ένα μήνα Πρόκειται για μια μορφή διαλειμματικής ή διαλείπουσας…
Διαλείπουσα νηστεία Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό σχήμα που τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές μεταξύ των ατόμων που επιθυμούν την απώλεια βάρους. Είναι όμως…
