Κυτταρίτιδα, αυτός ο εχθρός. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, κυτταρίτιδα εμφανίζει το 85% των γυναικών –ανεξάρτητα από το αν έχουν επιπλέον κιλά.
Οφείλεται σε ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Μια διατροφή, πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, ανθρακούχα αναψυκτικά, ζάχαρη, αλκοόλ, αλάτι, κορεσμένα λιπαρά και φτωχή σε βιταμίνες, κυρίως C, και νερό και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι οι κυριότεροι παράγοντες που οδηγούν στην κυτταρίτιδα.
H καταπολέμηση της κυτταρίτιδας ξεκινά πρωτίστως «από μέσα». Με υλικά κατευθείαν από τη φύση, με ευεργετικές ιδιότητες. Η health coach και συγγραφέας, Lisa Consiglio Ryan, προτείνει τη συνταγή για το ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει δραστικά! Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C και φυτικών ινών.
Υλικά για το «Red Alert Juice»
2 παντζάρια
2 καρότα
1 μήλο κομμένο σε κύβους
Μισό λεμόνι, ξεφλουδισμένο
¼ φρέσκια ρίζα τζίντζερ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στον αποχυμωτή! Έτοιμο!
