Τζίντζερ : Διαβάστε και μάθετε πώς να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας
Συστατικά:
ρίζα τζίντζερ – κομμένη σε φέτες
5 λίτρα νερό
χυμό λεμονιού(προαιρετικά)
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Οδηγίες:
Αφού φτάσει το νερό σε σημείο βρασμού, προσθέτουμε τις φέτες τζίντζερ και το αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
Στη συνέχεια το αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει.
Στο τέλος, το στραγγίζετε και αν θέλετε προαιρετικά προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού για να αυξήσετε τα οφέλη για την υγεία σας.
