Blog

Δες τα απλά βήματα!

Θέλεις να χάσεις κιλά με φυσικό τρόπο, χωρίς να απευθυνθείς σε ειδικούς για θεραπείες ή να μπεις σε ένα δύσκολο πρόγραμμα που θα σου δώσει διαιτολόγος;

Αυτή είναι ηδίαιτα για να τα χάσεις με μαγειρική σόδα και είναι… αξεπέραστη.

Η διαδικασία απώλειας βάρους είναι δύσκολη διαδικασία. Όμως, δεν πρέπει να ανησυχείτε, διότι θα σας δείξουμε ένα μυστικό για το πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία.

Απλά πρέπει να προσθέσετε αυτό το απλό συστατικό στην υγιεινή διατροφή σας.

Διαβάσετε 3 απλές συνταγές για το πώς να ενσωματώσετε τη μαγειρική σόδα στη διατροφή σας.

Μαγειρική Σόδα Με Χυμό Λεμονιού

Υλικά

1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
1/2 φλ. νερό
Χυμός λεμονιού ή γκρέϊπφρουτ

Μύθοι και αλήθειες για την άσκηση και την απώλεια βάρους

Οδηγίες

Προσθέστε τη μαγειρική σόδα σε 1/2 φλ. νερό.
Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί.
Προσθέστε το λεμόνι ή τον χυμό γκρέϊπφρουτ.
Πιείτε αυτό το ρόφημα το πρωΐ, αμέσως μόλις ξυπνήσετε!
Μετά από 20 λεπτά, θα πρέπει να φάτε το πρωϊνό σας.

Μαγειρική Σόδα & Μηλόξυδο

Υλικά

1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα
2 κ.σ. μηλόξυδο
1 φλ. νερό

Οδηγίες

Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με το μηλόξυδο.
Προσθέστε αυτό το μείγμα σε 1 φλ. νερό.
Βεβαιωθείτε ότι το πίνετε πριν από το πρωϊνό.

Η ”θαυματουργή” δίαιτα με μαγειρική σόδα

3 Μαγειρική Σόδα Με Φρούτα

Υλικά

1 φλ. φράουλες
2-3 φρέσκα φύλλα μέντας
Χυμός από 2 λεμόνια
2 φλ. νερό
1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα

Οδηγίες

Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά.
Πιείτε αυτό το σούπερ υγιεινό ρόφημα 2 φορές κάθε μέρα.

athensmagazine.gr