Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να βγάλεις το λίπος από τη ζωή σου μια και καλή!
Φυσικά και η γυμναστική παίζει το ρόλο της σε όλο αυτό αλλά το παν για ένα κορμί χωρίς λίπος είναι η διατροφή.
Δες ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις το λίπος από το σώμα σου.
Κουκουνάρι Το κουκουνάρι έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού και σε κάνουν να μην πεινάς. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Βάλτε το στις σαλάτες σας ή φτιάξτε μια σάλτσα πέστο για τα μακαρόνια σας.
Λιναρόσπορος Ο λιναρόσπορος περιέχει ω3 λιπαρά, πολλά αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που βοηθούν στη μείωση του βάρους.
Αβοκάντο Μπορεί να περιέχει λιπαρά αλλά πρόκειται για καλά λιπαρά που βοηθούν στο να φύγει το περιττό λίπος από το σώμα σου.
Κανέλα Βάλε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα στο πρωινό σου ή γενικά στη μέρα σου και δες το λίπος να φεύγει από το σώμα σου πολύ γρήγορα.
Πράσινο τσάι Είναι ένα από τα ροφήματα που μπορούν να κάνουν το θαύμα. Μπορείς να το πίνεις όλη μέρα και να νιώθεις το λίπος να εγκαταλείπει την κοιλιά σου.
Μουστάρδα Ένα κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα έχει μόλις 5 θερμίδες και μπορεί να δώσει στον μεταβολισμό σου την ώθηση που του λείπει.
Οι 6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να βγάλεις το λίπος από τη ζωή σου
Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη
Δείτε κι άλλα θέματα ΕΔΩ
Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter και στο Instagram
Ευχαριστούμε για την επίσκεψη. Με αγάπη
